IS COFFEE REALLY TOXIC FOR US?

Il caffè è generalmente considerato sicuro quando consumato in quantità ragionevoli.

Infatti, un'assunzione moderata di caffè è stata associata a effetti positivi come un miglioramento delle funzioni cognitive e una riduzione del rischio di alcune malattie come il morbo di Parkinson e l'Alzheimer.

REFERENCE: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5420628/

Tuttavia, un consumo eccessivo di caffè può comportare effetti avversi dovuti al suo contenuto di caffeina, come insonnia, nervosismo e problemi digestivi.

La tolleranza individuale alla caffeina varia, e fattori come la gravidanza e condizioni di salute esistenti possono richiedere a alcune persone di limitare il consumo di caffè.

È essenziale godersi il caffè con moderazione, essere consapevoli della propria tolleranza e considerare eventuali preoccupazioni specifiche per la salute. In caso di incertezze o condizioni di salute, è consigliabile consultare un professionista sanitario.